Kaj je bikram joga?

Marsikdo bi se želel ukvarjati z jogo, vendar je prepričan, da zanjo nima dovolj časa, prav tako pa je mnenja, da je joga prezahtevna. Če ste tudi vi med njimi, je za vas idealen način vadbe bikram joga – sodobna oblika joge, ki je primerna za vsakogar, ne glede na telesno moč ter ne glede na to, da nam časa vedno vsem primanjkuje.

Bikram joga nadgrajuje klasično vadbo

Pri najrazličnejših klasičnih vrstah joge potrebujemo za vadbo veliko časa, saj se telesni položaji izvajajo počasi in intenzivno, bikram joga pa je nekoliko skromnejša po svojem obsegu. Vključuje manjše število telesnih položajev oziroma asan (v izhodišču zgolj 26), vendar so te skrbno izbrane. 26 asan, za katere ne porabimo veliko časa, je izluščenih iz množice jogijevskih telesnih položajev tako, da se z njimi poskrbi za celotno telo, za vse sklope mišic, za vse glavne vezi in vse notranje organe.

Read More

Najlepše darilo za njo

darilo za njoKaj podariti mami, najboljši prijateljici ali vaši najdražji? Prav za vse osebe, ki vam nekaj pomenijo, se najdejo čudovita darila v spletni ponudbi, kjer si jih lahko ogledate, primerjate med seboj in med njimi poiščete tistega, ki bo resnično pravi za osebo, ki ji ga boste podarili. Vsaka ženska je vesela darila, ki je namenjeno prav zanjo in izbrano z mislijo nanjo, na njene želje in okus, zato naj vam ne bo škoda časa, ki ga boste vložili v izbiro, saj se vam bo ta zagotovo obrestoval, ko boste videli nasmeh in veselje na obrazu obdarjenke.

Predstavnice nežnejšega spola imajo rade lično izdelane predmete, velikokrat se navdušujejo tudi nad živimi barvami ali nad točno določenim odtenkom, zanimivimi vzorci in različnimi svetlikajočimi predmeti. Različni kristalčki in biserčki, ki popestrijo vsakdanje in uporaben predmete, bodo tako očarali prav vsako žensko s svojim lesketanjem. Ponudbo daril za ženske najdete tudi tukaj.

Read More

Nujna in obvezna otroška oprema

idro-babyBivalni prostor že nekaj časa ni več pravica temveč privilegij in ne preseneča dejstvo, da vse več mladih družin stanuje v majhnih, utesnjenih stanovanjih. Ko so v teh družinah prisotni majhni otroci se vedno znova pojavi vprašanje kakšno otroško opremo sploh lahko imamo v stanovanju. Brez marsikaterega kosa otroške opreme lahko otroka »spravimo gor«. Vseeno pa nekaj teh kosov potrebujemo. Prvi je voziček oz potovalni komplet, ki vsebuje voziček, v tem primeru je najboljši tak, ki se zlaga na dežnik, košaro ter avtosedež. Otrok potrebuje tudi svojo posteljico. Nikakor ni primerno, da bi otrok spal pri starših – lahko se konča tudi tragično. Tu pa, bi lahko tudi rekli, se seznam obvezne opreme konča.

Poleg obvezne otroške opreme pa je kar nekaj take, ki si jo večina staršev želi, ker je z njo bistveno lažje skrbeti za otroka. Pod to skupino bi lahko dodali stajico, otroško hojco, previjalno mizico in še kakšen kos opreme. Če pri večini nimate kaj dosti izbire kam jo boste postavili – potrebujete namenski prostor, imate izbiro pri previjalni mizici z banjico. 

Read More

Zeleni čaj za lepoto

Že ptički na veji čivkajo kako zdrav je zeleni čaj, zato vsi poskušamo piti ta zdravilni napitek, s tem pa nenamerno pozabljamo na še eno korist, ki nam jo lahko prinese: lepoto. Je že res, da tudi pitje zelenega čaja deluje na našo lepoto in nas dela zdrave- torej lepe od znotraj. Toda zeleni čaj lahko uporabljamo v kozmetične namene tudi topikalno- torej od zunaj.

Zagotovo ste že v raznih kremah zasledili zapis, da vsebuje izvleček zelenega čaja. Kozmetična industrija že ve kaj dela. Zeleni čaj ima ogromno vsebnost antioksidantov, in čemu služijo antioksidanti? Antioksidanti so vitamini in druge snovi (v zelenem čaju predvsem polifenoli), ki se bojujejo proti oksidantom in prostim radikalom, ki povzročajo poškodbe na naših celicah in prehitro staranje. Antioksidanti delujejo, če jih zaužijemo, pa tudi, če jih nanesemo na kožo.

Read More

e-mail marketing- prednosti in slabosti

Obveščanje strank o novostih in zanimivostih preko elektronske pošte oziroma email marketing je vse bolj razširjena praksa, ki se je povsem udomačila predvsem pri podjetjih, ki imajo tudi spletno prodajo – preko elektronskih novičk namreč hitro dosežejo, da kupci pridejo na njihovo stran in izdelke tudi kupijo. Kakšne pa so prednosti in slabosti, ki jih ima email marketing? Glavna prednost je seveda v tem, da imamo neposreden stik s kupcem, ki mu lahko ponudimo svoje proizvode. Ker se je na naš email marketing naročil sam, smo lahko prepričani, da spada v našo ciljno skupino, sicer ga naše novice gotovo ne bi zanimale. Kaj pa je glavna slabost?

Read More

Roloji

Dobro premislite, kaj želite, kaj potrebujete in kaj pričakujete. Posvetujte se z znanci in prijatelji, ki so kupovali senčila in vam bodo lahko posredovali izkušnje za kaj so se odločili ali kaj bi raje imeli. Roloji so rešitev za vse prostore, najbolj pa za tiste, ki so ob cestah in na območjih, ker mimo hodijo ljudje in vas lahko opazujejo skozi okno, vi pa si tega vsekakor ne želite. Lahko je so roloji primerni tudi za prostore, ki se nahajajo višje v nekem objektu. Roloji so kompaktni in jih lahko preprosto obrišete in so enostavni za čiščenje, brez da jih odstranite.

Ste vedeli, da so roloji lahko različni?

Da. Roloji so lahko različni in pravzaprav tega ne ve velika večina ljudi. Njihova funkcija je enaka, vsi se uporabljajo za senčenje, ampak videz je predvsem drugačen. Razlikujejo pa se predvsem na material, obliko, dizajne, način montaže…

Read More

Računovodski servis Ljubljana

Za vsakega poslovneža je nujno, da si najde kakovosten računovodski servis, kjer mu ne bodo zgolj urejali dostavljene dokumentacije, temveč mu bodo znali pri poslovanju tudi dobro svetovati, saj dober nasvet pogosto pomeni veliko finančno razliko – in takšen je tudi računovodski servis Ljubljana. Računovodski servis Ljubljana prav zaradi njegove kakovosti koristijo tako podjetja in podjetniki iz prestolnice kot tudi iz okoliških krajev. Danes nenazadnje niti ni toliko pomembno, da imamo računovodstvo v bližini oziroma v domači vasi, kajti večino stvari se lahko opravi kar s pomočjo spleta in elektronske pošte, kadar je potrebna predaja dokumentacije v fizični obliki, pa se lahko koristi pošta ali kurirska služba. Računovodski servis Ljubljana vam tako nudi svoje usluge ne glede na to, kje se nahajate.

Read More

3 koraki do popolnih okvirjev za očala

 

Bili ste a pregledu vida in okulist vam je predpisal korekcijska  očala. Sedaj pa ste postavljeni pred zelo težko odločitvijo, kateri okvirji za korekcijska očala bodo vam najbolj ustrezala, saj je ponudba okvirjev dandanes tako veliko, da pravzaprav je nemogoče poizkusiti vsak par posebej in se potem, na podlagi izkušnje odločiti za zmagovalca. V nadaljevanju vam bomo pomagali, kako iz množice okvirjev za korekcijska očala izbrati popolne za vas.

Read More

Lepa moška srajca

Kaj obleči za udeležbo na pomembnem poslovnem sestanku ali na razgovoru za službo, kjer je urejenost zelo pomembna? Kako se urediti za poroko kot ženin ali kot svat? Kaj obleči kot poročna priča? Kako se obleči kot spremljevalec na maturantskem ali kakšnem drugem plesu oziroma nekem določenem slavnostnem dogodku? Vse to so dogodki, ki za moškega zahtevajo bolj elegantna oblačila, med katera spadajo lepe hlače in tudi moška srajca. Suknjič pri tem ni obvezen, enako pa velja za kravato, medtem ko so obvezni še kvalitetni čevlji, ki opravi dajo piko na i.

Read More